Em junho de 2022, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou um relatório com dados que exigem atenção especial: cerca de um bilhão de pessoas no mundo vivem com algum tipo de transtorno mental. Contextualmente, compreender a relação entre estresse e saúde mental é fundamental para buscar meios de amenizar os impactos dessa questão. Em […]
O estresse e o esgotamento físico e mental são comuns à maioria das pessoas. Seja por conflitos nos relacionamentos familiares ou problemas profissionais, a ansiedade invade o corpo e a mente, fazendo subir a pressão arterial e provocando desânimo. Porém, é possível aliviar o estresse sem ter que recorrer aos medicamentos. Para isso, há algumas […]
Neste final de ano, levantamos 10o coisas que você pode fazer para gerenciar o seu estresse, o resultado está sendo publicado aqui, veja o que as pessoas normalmente fazem… você adicionaria alguma coisa? Deixe-nos saber comentando no post ou envie para contato@hospitalsantamonica.com.br Reunião com um amigo; Reservo 10 minutos por dia para relaxar e colocar […]
Exercício físico para o combate da Depressão, Ansiedade e Estresse Todo mundo sabe que o exercício praticado com regularidade é bom para o corpo. Mas o exercício também é uma das maneiras mais eficazes para melhorar sua saúde mental. O exercício regular pode ter um impacto profundamente positivo na depressão, na ansiedade, no Transtorno de […]
Pesquisadores verificam que, sob efeito do estresse, aumento de atividade na amídala cerebelosa implica maiores chances de doenças cardiovasculares. Região do cérebro está ligada às emoções.Pesquisadores de Harvard, nos Estados Unidos, encontraram uma possível explicação biológica para as suspeitas de ligação entre o estresse e um maior risco da ocorrência de doenças cardiovasculares, noticiou a […]
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a esquizofrenia é uma patologia psiquiátrica crônica, grave que leva a distorções no pensamento, no comportamento, na percepção e emoções. Geralmente tem seu início no final da adolescência ou início da fase adulta. Porém, a esquizofrenia de início precoce é definida como o aparecimento de sintomas psicóticos específicos e prejuízos […]
Uma boa noite de sono pode reforçar lembranças negativas no cérebro, disseram pesquisadores na terça-feira, dando credibilidade científica ao velho conselho de evitar ir para a cama com raiva. Cair no sono enquanto a mente está concentrada em uma memória ruim recém-formada ajuda a gravá-la no cérebro, tornando mais difícil se livrar dela mais tarde, […]
Dia Mundial em Memória das Vítimas de Acidentes de Trabalho de 2016 é marcado por campanha contra o estresse no ambiente de trabalho. Neste dia 28 – Dia Mundial em Memória das Vítimas de Acidentes de Trabalho, a Organização Internacional do Trabalho – OIT, realiza uma campanha por um Ambiente de Trabalho Menos Estressante, por […]
