Passar algum tempo de seu dia a jogar algo que adora ou reservar um tempinho do final de semana para se divertir em seus dispositivos preferidos pode ser uma alternativa de lazer saudável. O exagero e o envolvimento financeiro, todavia, tendem a apontar uma dependência e, consequentemente, a necessidade de encontrar tratamento para vícios em jogos online.
Desde 2018, na Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde (CID 11), a Organização Mundial da Saúde reconhece o uso abusivo de jogos eletrônicos como doença. O descontrole, afinal, pode prejudicar relacionamentos, diminuir a produtividade no ambiente de trabalho e afastar indivíduos de suas famílias e de todos aqueles que amam.
Para saber como identificar o mal e proceder com o tratamento para vício em jogos online, continue a leitura de nossa publicação a seguir.
Sintomas de vícios em jogos online
O hábito de recorrer a jogos online pode adquirir características patológicas quando se torna compulsivo e interfere na rotina. Seja em compromissos sociais ou em aspectos materiais, tem ainda o potencial de ocasionar prejuízo financeiro, por exemplo, para aqueles que utilizam jogos de azar.
Nos casos dos mais jovens, como crianças e adolescentes, é comum que também haja problemas escolares, conflitos familiares e afastamento do círculo de amigos.
Outros sintomas comuns são:
- deixar de cuidar de sua higiene pessoal e de comer para jogar;
- permanecer muitas horas em casa para conseguir jogar;
- evitar sair com os amigos e dar desculpas para a situação.
Antes de buscar um tratamento, mediante suspeita de dependência, é importante ter consciência de que sofrer de jogo patológico não é sinônimo de falta de caráter.
A dependência, afinal, que pode ter predisposição genética, está relacionada a uma reação orgânica, a descarga de dopamina. Nela, um neurotransmissor responsável pelas sensações de recompensa, prazer e alegria precisa ser ativado frequentemente para que o indivíduo se mantenha satisfeito.
Tratamento para vício em jogos online
Uma vez que o paciente for submetido a avaliação de psiquiatra e tiver o vício em jogos online diagnosticado, é essencial seguir adiante com o tratamento, o qual pode ser realizado em um hospital psiquiátrico especializado.
Nele, a principal etapa está relacionada à psicoterapia, sobre a qual falaremos mais adiante.
Psicoterapia
A psicoterapia cognitivo-comportamental é a opção mais utilizada em tratamento para vício em jogos online. Nela, afinal, o paciente entende os aspectos de sua dependência e cria condições para desenvolver formas de se relacionar socialmente, longe do ambiente dos jogos online.
Assim, auxiliado por psicólogo, identifica quais gatilhos o levam a recorrer ao vício e consegue criar interesse por outras atividades que saiam desse círculo, de modo que desenvolva uma relação mais saudável com os games.
Outras alternativas de tratamento para vício em jogos online
Além da psicoterapia, vale a pena investir na fitoterapia com medicamentos naturais, já que auxiliam a manter sob controle quadros de ansiedade e depressão relacionados à dependência de jogos.
No tratamento para vício em jogos online, acima de tudo, é fundamental introduzir hábitos saudáveis na vida do paciente de forma que ele possa desapegar da necessidade de recompensa que encontra ao jogar. Incentivar a prática de atividades físicas, uma alimentação saudável e, principalmente, relacionamentos em que haja afeto e confiança são as melhores formas de evitar que haja recaídas no futuro.
Tem alguém que ama e que pode estar sofrendo desse mal? Então, não deixe de ajudá-lo! Entre em contato com o Hospital Santa Mônica e conheça toda a infraestrutura que oferecemos para zelar pela reabilitação da saúde mental e do bem-estar!
