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Automutilação: saiba como identificar e ajudar a pessoa!

Automutilação

Pessoas que têm o hábito de causar lesões físicas a si mesmas certamente estão vivenciando momentos muito difíceis. A automutilação é vista como uma válvula de escape nada saudável para indivíduos lidando com situações em que a dor psicológica e emocional necessita ser aliviada de alguma forma.

Mas nem sempre é possível identificar previamente o potencial risco ou atitudes recorrentes desse comportamento. Algumas estratégias são utilizadas para esconder as marcas das feridas e, por isso, é importante ter bastante atenção a outros sinais comportamentais.

Neste artigo, abordaremos detalhadamente o conceito e as causas da automutilação, assim como os possíveis meios para identificar o problema e como prestar o auxílio adequado. Acompanhe!

O que é a automutilação?

A automutilação é definida por lesões provocadas nos próprios tecidos do corpo de forma deliberada, ou seja, propositalmente. A prática é mais comum entre jovens e adolescentes, e geralmente se manifesta na puberdade e fase adulta.

Idosos também podem apresentar episódios de autoagressão, mas, de modo geral, eles são relacionados a quadros de demência. Autistas, por sua vez, podem praticar ações automáticas de automutilação como um dos sintomas da doença.

Segundo o psiquiatra e médico do sono Dr. Caio Macedo Athayde Bonadio, existem dois tipos de comportamento: automutilação com pretensão final de suicídio e automutilação sem ideação suicida.

Automutilação com intenção suicida

Quando o objetivo final é o suicídio, esse cenário acontece em menor frequência considerando o histórico individual. Nesse caso, os meios utilizados para autolesão têm maior potencial de causar morte e são mais destrutivos.

Os atos mais comuns são enforcamento, envenenamento, jogar-se de grandes alturas ou atirar-se na frente de veículos em alta velocidade.

Automutilação sem ideação suicida

A automutilação sem intenção suicida, por outro lado, é praticada mais frequentemente por uma mesma pessoa. E embora essas lesões também sejam destrutivas, não há um risco iminente de morte.

As autoagressões mais comuns acontecem por meio de cortes, queimaduras e arranhões na pele e mordidas na parte inferior da boca ou membros superiores. Além disso, algumas pessoas têm o hábito de bater a cabeça na parede ou esmurrar a si mesmas.

O fato é que, independentemente do tipo, a automutilação significa que aspectos da vida desses indivíduos não estão indo bem. Assim, eles tentam aliviar fisicamente as dores psicológicas e emocionais.

Quais motivos levam uma pessoa a se mutilar?

A dificuldade em lidar com sentimentos negativos, como depressão e ansiedade, é o principal fator que leva uma pessoa a se ferir. De acordo com o Dr. Caio Bonadio alguns fatores de risco podem estar associados com a automutilação, mas distúrbios psiquiátricos também são elementos determinantes.

Fatores de risco

Perturbações psicológicas devido a traumas e angústias vivenciados na infância podem perdurar por muitos anos. Dessa forma, no início da adolescência, quando o indivíduo passa por descobertas e precisa lidar com mudanças hormonais, físicas e psicossociais, tais perturbações podem se agravar.

Transtornos alimentares como bulimia e anorexia, bullying, abusos sexuais, maus tratos, pais dependentes químicos e abuso de drogas são os principais fatores de risco que levam esses adolescentes a praticar a automutilação.

Distúrbios psiquiátricos

Além dos fatores de risco citados, transtornos psiquiátricos podem ser motivos da desorganização comportamental que resultam na automutilação. Depressão, ansiedade, dependência química, estresse pós-traumático e transtornos alimentares são exemplos desses distúrbios.

Ademais, alguns indivíduos com Transtorno da Personalidade Borderline — caracterizado por significativa instabilidade emocional e impulsividade — se mutilam com certa frequência. O Dr. Caio Bonadio explica claramente a relação do comportamento com a doença:

Pacientes com Transtorno de Personalidade Borderline, que é o caráter disfuncional de personalidade em que a automutilação mais aparece, tem um limiar a dor mais alto do que pessoas sem essa personalidade, ou seja, eles precisariam de estímulos mais fortes para sentir dor do que outras pessoas. Isso refletiria uma disfunção em áreas cerebrais que controlam a dor e as emoções.

Alívio e controle das emoções

Conflitos interpessoais e sensações de vazio são sentimentos que também podem levar as pessoas a praticarem a automutilação. Ao se ferirem, o foco destinado a esses problemas são aliviados, como se o ato de se cortar fosse mais fácil do que lidar com eles.

Esse escape, segundo o psiquiatra, Dr. Rodrigo Machado, tem fundamentos fisiológicos. Ao cometer a autoagressão, o organismo libera endorfinas cerebrais (substâncias consideradas analgésicos naturais) e produzem a sensação de prazer e alívio temporário.

Além da dificuldade em lidar com frustrações, a impulsividade é uma característica muito presente nesse comportamento. Para essas pessoas é complicado agir em situações mais complexas e eles acabam ferindo a si mesmos.

O que acontece, no entanto, é um arrependimento posterior ao ato, além de um sentimento de vergonha e insatisfação, que pode agravar a saúde mental e emocional.

Como identificar que uma pessoa está passando por esse problema?

Existem alguns comportamentos que podem indicar a prática de automutilação. Dentre eles, o hábito de vestir calças e blusas de manga compridas mesmo durante o calor e o aparecimento de lesões e cicatrizes sem causa aparente.

Alterações psicossociais também podem ser um indício. É importante observar a preferência por isolamento social, cenários de impulsividade, irritabilidade, autocrítica exacerbada, transtornos alimentares e diminuição da higiene pessoal.

Publicado pela Editora Manole, em 2015, o livro “Psiquiatria, Saúde Mental e a Clínica da Impulsividade” retrata que existem 6 perguntas imprescindíveis que auxiliam durante a investigação.

  1. Alguma vez você cortou ou fez vários pequenos cortes na sua pele?
  2. Alguma vez você se feriu de alguma forma e desejou esse ferimento?
  3. Quando fez alguns dos atos, você estava tentando se matar?
  4. Você sente algum tipo de alívio quando provoca esses ferimentos?
  5. Você costuma ter esse tipo de comportamento diante das pessoas com quem convive?
  6. Quanto tempo você gasta pensando em fazer esse ato antes de realmente executá-lo?

Como ajudar a pessoa que passa por uma fase de automutilação?

A primeira conduta a ser seguida é criar um ambiente acolhedor, considerando a individualidade de cada um, sem negligenciar suas dores psicológicas.

A partir daí, é essencial analisar e estabelecer uma relação de confiança e afetividade, buscando dialogar continuamente. É importante, também, tentar mostrar que existem outros meios de solucionar os problemas que não sejam por automutilação.

Uma grande aliada do tratamento é a terapia cognitivo-comportamental, que permite identificar e tratar os motivos que levam a essa prática. Desse modo, o apoio profissional auxilia a pessoa a ser capaz de descobrir alternativas saudáveis para resolver suas perturbações.

Dependendo do caso, medicamentos também podem ajudar a diminuir ou cessar os episódios de autolesão — o uso adequado deve ser acompanhando de uma equipe de saúde e associado à psicoterapia.

A automutilação traduz um grande sofrimento das pessoas que a praticam e, à medida que elas são acolhidas, ouvidas e orientadas a externar suas preocupações, conseguem se enxergar mais seguras e confiantes. A família tem papel mais do que fundamental nessa jornada e também deve buscar apoio psicológico, quando possível.

Agora que você compreendeu como identificar e ajudar pessoas que estão passando por uma fase de automutilação, saiba como identificar se seu filho está triste ou deprimido!

12 comentários sobre “Automutilação: saiba como identificar e ajudar a pessoa!

  1. Bom dia! Minha neta hoje com10 anos,mais desde ais 5 anos se machuca tipo ferindo o unbigo ou arrancando pele e ferindo sejá dedos. Após não consegue nem pegar em nada. Isso começou depois que o pai saiu de casa indo morar com outra pessoa , foi tão derrepente que ninguém esperava isso. Pra ela até hoje mesmo resolvendo as visitas na justiça, ela sempre fala que gostaria que o pai voltasse .

    1. Olá Hilda, o ideal seria que ela passasse por uma avaliação com um psiquiatra infantojuvenil para avaliar o quadro e o histórico dela, ou se preferir entre em contato conosco (011) 99667-7454 (011) 99534-4287 Acesse o link https://psiquiatria.hospitalsantamonica.com.br/ebook-como-lidar-com-a-automutilacao-e-ideacao-suicida/

  2. é normal um adulto apartir dos 30 anos ter anorexia e auto mutilar se?

    1. Olá Gabriela, Não é normal. É mto Importante vc passar por uma avaliação com um profissional para investigação diagnóstica e tratamento adquado.
      As doenças mentais sem tratamento podem levar a graves riscos de saúde e até a morte. Por outro lado , após o diagnóstico e tratamento corretos, o paciente pode ter uma boa qualidade de vida com melhora total ou parcial dos sintomas.
      O Hospital Santa Monica atende 24h todos os dias e faz este tipo de avaliação e pode te orientar, de acordo com o seu caso, o melhor tratamento.

  3. É normal automutilar-se por gostar das marcas e cicatrizes? Como falo para alguém que preciso de ajuda? E como faço para me abrir mais com o profissional?

    1. Olá Lúcio não é normal provocar autolesão, ao se autolesionar, você pode sem querer se machucar muito ou até levar a morte, e, é sinal de que está em sofrimento e precisa de ajuda, o ideal seria passar por uma consulta com um psiquiatra e informar o que você está sentindo, o que está levando você ao sofrimento, busque ajuda, não fique sozinho. Se quiser, nosso contato de agendamento de consulta é 11 98500-3238, ou mais informações sobre o HSM (011) 99667-7454 / (011) 99534-4287.

  4. Descobri a pouco tempo que minha filha adolescente se mutila. Ela mora com o pai e tbm acabei de saber que ela passa por muitas atribulações com o pai alcoólatra

    1. Olá Patrícia, ela deve estar em sofrimento, o ideal seria procurar um psiquiatra especializado em infantojuvenil para fazer o acompanhamento, a auto lesão é um risco para a saúde dela, e pode ser fatal, por isso é tão importante identificar se o problema de base está na questão familiar, se precisar agendar uma consulta conosco, nosso telefone de contato é 11 98500-3238

  5. olá, na faculdade divido quarto com um rapaz que se automutila e gostaria de saber mais sobre como criar esse ambiente acolhedor pra conseguir falar sobre o assunto e buscar maneiras de ajudá-lo com isso.

    1. Olá Ruan, a autolesão é para aliviar um sofrimento, o problema é que ao se autolesionar ele pode se matar sem querer. O importante é agendar uma consulta com um psiquiatra para fazer uma terapia e identificar o que está causando a dor.

  6. Oi gente, tudo bem? Então, eu costumo dar socos em mim mesma, isso seria automutilação?
    (Tenho 13 anos)

    1. Olá Gei, a automutilação envolve o ato de se cortar, o que você está falando parece mais uma autopunição, o ideal seria entender o porque você está fazendo isso, o que está levando você a se punir ou causando dor. Como você tem 13 anos, recomendamos conversar com um adulto que seja mais próximo e que você tenha abertura e se possível buscar ajuda com um psicólogo para entender as razões. Fique bem!

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