Nos últimos anos, observou-se um alarmante aumento de 38% nos afastamentos por transtornos de saúde mental no ambiente de trabalho. Essa tendência crescente levanta questões críticas sobre o impacto das demandas profissionais na saúde mental dos colaboradores. Também destaca a necessidade urgente de abordagens mais eficazes para lidar com esse fenômeno.
Neste artigo, exploraremos as causas desse aumento, os desafios enfrentados e as possíveis soluções que as empresas podem adotar para promover ambientes mais saudáveis.
Pesquisas apontam o aumento do número de casos
Pesquisa realizada com 8.980 trabalhadores de diferentes níveis hierárquicos no país, obtida pelo Valor Econômico, mostra que 48% têm risco de saúde mental, 44% sofrem de insônia, 60% são sedentários e 60% têm sobrepeso e obesidade. As pessoas ouvidas no estudo promovido pela corretora de benefícios Pipo Saúde pertencem a empresas de diferentes tamanhos e setores como tecnologia, varejo e bens de consumo.
Dados do Ministério da Previdência Social mostram que, em 2023, foram concedidos 288.865 benefícios por incapacidade devido a transtornos mentais e comportamentais no Brasil, 38% a mais do que em 2022, quando foram concedidos 209.124 benefícios. Em 2021, foram 200.244. Esses números contemplam os benefícios por incapacidade temporária (antigo auxílio-doença) e os benefícios por incapacidade permanente (antiga aposentadoria por invalidez).
Um outro estudo, o People at Work 2023, realizado pelo ADP Research Institute, ao ouvir 32.612 trabalhadores em 17 países, sendo 1.412 no Brasil, mostra como o tema de fato está circulando mais abertamente nas empresas. Globalmente, 68% sentem poder ter conversas sinceras sobre sua saúde física no trabalho e 64% afirmam o mesmo em relação à saúde mental. No Brasil, são 65% e 63%, respectivamente. De todo modo, 57% globalmente e 43% dos brasileiros não acham que seus gestores ou colegas estão preparados para conversar sobre saúde mental no trabalho sem julgamento.
Transtornos mentais mais comuns no ambiente corporativo
Diversas doenças mentais podem afetar os indivíduos no ambiente de trabalho, muitas vezes devido a uma combinação de fatores pessoais, profissionais e ambientais. Algumas das doenças mentais mais comuns no contexto laboral incluem:
Estresse
O estresse é uma reação natural do corpo a situações desafiadoras, mas o excesso de estresse pode levar a problemas mentais e físicos. Pressão no trabalho, prazos apertados, carga excessiva de tarefas e ambientes de trabalho hostis podem contribuir para o estresse.
Depressão
A depressão pode ser desencadeada por uma variedade de fatores, como isolamento social, falta de apoio, pressão constante e sensação de falta de controle sobre a vida profissional.
Ansiedade
Ambientes de trabalho competitivos, incertezas sobre o futuro profissional, expectativas elevadas e pressões podem contribuir para a ansiedade. Transtornos de ansiedade, como o transtorno de ansiedade generalizada (TAG), podem impactar significativamente o desempenho no trabalho.
Síndrome de Burnout
Caracterizada por exaustão física e emocional, a síndrome de burnout está frequentemente associada a ambientes de trabalho com altas demandas, pouco reconhecimento e falta de equilíbrio entre vida profissional e pessoal.
Transtornos do Sono
Jornadas de trabalho prolongadas, turnos noturnos e estresse podem interferir no sono, levando a distúrbios como insônia ou síndrome da apneia do sono.
Transtornos Alimentares
Pressões relacionadas à aparência e ao desempenho, bem como padrões alimentares irregulares devido a horários de trabalho extensos, podem contribuir para transtornos alimentares como anorexia ou bulimia.
Abuso de Substâncias
O uso abusivo de substâncias pode ser uma forma de lidar com o estresse, a pressão e os desafios no trabalho. Álcool e drogas podem ser usados como mecanismos de enfrentamento inadequados.
É importante destacar que essas doenças mentais podem resultar de uma interação complexa entre fatores individuais, organizacionais e sociais. O apoio adequado, tanto a nível pessoal quanto organizacional, pode desempenhar um papel crucial na prevenção e tratamento dessas condições.
Iniciativas como programas de bem-estar no local de trabalho, políticas de gestão do estresse e acesso a serviços de saúde mental são essenciais para promover um ambiente de trabalho saudável.
Causas do aumento nos afastamentos por saúde mental
Diversos fatores contribuem para o aumento significativo nos afastamentos relacionados à saúde mental. Uma carga de trabalho intensa, prazos apertados, ambientes competitivos e a pressão constante para atingir metas podem criar um terreno propício para o desenvolvimento de transtornos mentais.
Além disso, a pandemia global trouxe consigo desafios adicionais, como o isolamento social, a incerteza econômica e a adaptação às mudanças no formato de trabalho, o que intensificou os estressores no ambiente profissional.
A falta de reconhecimento e aceitação dos problemas de saúde mental também desempenha um papel crucial nesse aumento. Muitas vezes, os trabalhadores hesitam em buscar ajuda devido ao estigma associado aos transtornos mentais, o que pode levar ao agravamento dos sintomas e, eventualmente, ao afastamento do trabalho.
Desafios Enfrentados pelos Trabalhadores
Os indivíduos que enfrentam transtornos mentais no ambiente de trabalho frequentemente se deparam com uma série de desafios. O estigma já mencionado pode levar à discriminação, isolamento e até mesmo à perda de oportunidades de carreira. A pressão social para esconder problemas mentais dificulta a busca de apoio e tratamento adequado.
Além disso, as estruturas organizacionais muitas vezes não estão equipadas para lidar com questões de saúde mental de maneira eficaz. A falta de programas de bem-estar, recursos adequados e uma cultura de trabalho que valorize o equilíbrio entre vida profissional e pessoal contribui para a deterioração da saúde mental dos colaboradores.
Por outro lado, o uso do WhatsApp no ambiente de trabalho pode ser uma ferramenta eficaz para a comunicação rápida e eficiente entre colegas de equipe. No entanto, é importante estabelecer limites claros para garantir um equilíbrio adequado entre trabalho e vida pessoal.
Soluções e Intervenções Possíveis
Para reverter essa tendência preocupante, as empresas devem adotar uma abordagem proativa em relação à saúde mental de seus colaboradores. Isso inclui a implementação de programas de bem-estar abrangentes, treinamento de liderança para reconhecimento de sinais de estresse e ansiedade, e a promoção de uma cultura que destaque a importância do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
A sensibilização é uma ferramenta poderosa na luta contra o estigma. Campanhas educativas e palestras sobre saúde mental podem criar um ambiente mais compreensivo e solidário, incentivando os trabalhadores a procurarem ajuda sem receios de consequências negativas.
Oferecer recursos adequados, como acesso a profissionais de saúde mental, linhas de apoio e programas de aconselhamento, é fundamental para garantir que os colaboradores recebam o suporte necessário quando enfrentam desafios emocionais.
O aumento de 38% nos afastamentos por transtornos de saúde mental no ambiente de trabalho é um sinal claro de que as empresas precisam repensar suas práticas e políticas. Priorizar a saúde mental dos colaboradores não apenas beneficia os indivíduos, mas também contribui para ambientes de trabalho mais produtivos e saudáveis.
É imperativo que as organizações abracem uma cultura que valorize a saúde mental, normalizando as conversas sobre o tema e implementando medidas concretas para apoiar seus funcionários. Ao fazê-lo, não apenas ajudarão a reverter a tendência alarmante observada nos afastamentos, mas também construirão um ambiente profissional mais compassivo e resiliente para todos.
Você também pode entender mais sobre o assunto e ter dicas conosco sobre como cuidar da sua saúde mental no trabalho e ter uma vida mais saudável e equilibrada.
