qualidade de vida

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Janeiro Branco: quem cuida também precisa cuidar da própria saúde mental

10 de junho de 2026 / 10 de junho de 2026 por Cris Collina

No Janeiro Branco, colaboradores do Hospital Santa Mônica compartilham suas experiências de autocuidado e mostram como pequenas atitudes do dia a dia ajudam a preservar a saúde mental. Uma reflexão sobre equilíbrio emocional, bem-estar e a importância de cuidar de quem cuida.

Saúde Mental nas Corporações Vídeos

Síndrome de Burnout: quando o estresse vira adoecimento

9 de fevereiro de 2026 / 10 de junho de 2026 por Cris Collina

A psiquiatra Dra. Ana Luiza Molina explica o que é a Síndrome de Burnout, quais são os sintomas mais comuns, como diferenciar o esgotamento emocional do cansaço normal e quando procurar ajuda especializada para recuperar a saúde mental e a qualidade de vida.