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Explodir ou engolir emoções: o que isso faz com o seu cérebro?

10 de junho de 2026 / 10 de junho de 2026 por Cris Collina

A Dra. Márcia Hartmann Franco explica como reprimir emoções ou reagir de forma explosiva pode afetar o cérebro, aumentar os níveis de estresse e prejudicar a saúde mental. Entenda a importância da regulação emocional e descubra estratégias para expressar sentimentos de forma mais saudável e equilibrada.