Atividade Física

Saúde Mental

7 benefícios da atividade física em pessoas com transtornos mentais

1 de dezembro de 2020 / 3 de abril de 2023 por Hospital Santa Mônica | Deixe um Comentário

A prática regular de exercícios físicos é essencial à manutenção das funções fisiológicas e à promoção da qualidade de vida. No entanto, diversos estudos científicos têm demonstrado os benefícios da atividade física também para complementar as ações terapêuticas em pacientes com a saúde mental comprometida. Nesse grupo, os exercícios têm um elevado potencial para melhorar […]

Retaguarda Clínica

Exercite sua Força de Vontade

16 de abril de 2014 / 4 de agosto de 2022 por Hospital Santa Mônica | Deixe um Comentário

Quer ganhar mais disposição, bom humor, prevenir várias doenças e ainda melhorar sua autoestima e o condicionamento físico Esqueça o sedentarismo e comece a praticar atividades físicas regularmente, como aponta o Dr. Norton Sayeg, profissional renomado e integrante do corpo clínico do HSM. Ele também destaca que a idade não deve ser um empecilho, mas […]