Ansiedade e Estresse

Saúde Mental

Ansiedade e estresse: Gerenciamento e Melhoria da Saúde Mental

7 de julho de 2023 / 8 de julho de 2024 por Hospital Santa Mônica | Deixe um Comentário

A ansiedade e o estresse são problemas cada vez mais comuns na sociedade atual. Com o ritmo acelerado da vida, pressões profissionais e pessoais, manifestações e desafios constantes, é compreensível que muitas pessoas se sintam sobrecarregadas emocionalmente. No entanto, é importante reconhecer que existem técnicas e estratégias eficazes para gerenciar esses problemas e melhorar a […]