Ansiedade e Emoções

Saúde Mental

Por que é tão difícil controlar a ansiedade e as emoções? Entenda!

29 de outubro de 2020 / 2 de dezembro de 2020 por Hospital Santa Mônica | Deixe um Comentário

Se você já teve algum parente ou amigo que disse “tente superar isso” em meio a uma crise de ansiedade, sabe o quanto é ruim se sentir incompreendido em meio àqueles que você ama. Simplesmente “deixar para lá” alguns sentimentos não é fácil, embora seja possível lidar com a ansiedade e emoções de forma equilibrada. […]