Setembro Amarelo

Todos têm alguma mudança de humor. Ninguém consegue ter um humor completamente estável o tempo todo. Porém, quando a situação ocorre de forma intensa, causa prejuízo funcional, começa a incomodar ou impactar a vida de alguém, é necessário intervir para recuperar o equilíbrio e proteger a saúde.

O isolamento social depende da história de cada um, e da maneira como a pessoa reage/reagiu a eventos marcantes de sua vida. Porém, há alguns fatores que podem agravar este comportamento, como a baixa autoestima, o apego ao passado, a ansiedade e a escassez de relacionamentos saudáveis na infância e adolescência.

Prática mais comum entre o público feminino, os adolescentes que se autolesionam apontam como motivos a vontade de aliviar sensações de vazio ou indiferença e cessar sentimentos ou sensações ruins.

A ansiedade é uma resposta normal do ser humano a uma série de situações ou eventos. No entanto, quando essa preocupação torna-se excessiva e afeta a qualidade de vida, o bem-estar e os relacionamentos pessoais ou profissionais, ela se torna um transtorno e exige tratamento.

O uso de drogas, álcool, cigarro e inalantes - e até mesmo o consumo excessivo de alimentos inadequados - pode ser visto como válvula de escape para ajudar em tempos difíceis. Mas a sensação de alívio é apenas temporária e, como os problemas que incomodam não desaparecem, o indivíduo passa a querer mais e mais essas substâncias.

Tristeza profunda, angústia, falta de energia e perda de interesse em atividades cotidianas são os principais sintomas da depressão. Quando essas alterações de humor são persistentes, a qualidade de vida e a capacidade produtiva de uma pessoa ficam comprometidas.

Essa expressão é usada quando alguém nos parece cabisbaixo, cansado e cheio de preocupações e logo dizemos que a pessoa está “carregando o mundo nas costas”. Se você vem experimentando muito sofrimento e realmente deseja mudar esta situação, pare de pensar que tudo o que acontece à sua volta está relacionado a você. Busque ajuda. 

Quando a mente adoece demonstra que algo não está bem, não é de forma alguma um sinal de fraqueza, que você não é bom ou que é inferior aos outros, pelo contrário demonstra que você foi forte, aguentou em quanto pode, mas que agora precisa de ajuda.