Frustração é uma emoção que ocorre em situações em que uma pessoa é impedida de alcançar o resultado desejado. Em geral, sempre que atingimos um de nossos objetivos, nos sentimos satisfeitos e sempre que somos impedidos de alcançar nossos objetivos, podemos sucumbir à frustração e nos sentir irritados, irritados e irritados. Normalmente, quanto mais importante o objetivo, maior a frustração e a raiva resultante ou a perda de confiança. A frustração não é necessariamente ruim, pois pode ser um indicador útil dos problemas na vida de uma pessoa e, como resultado, pode atuar como um motivador para a mudança. No entanto, quando resulta em raiva, irritabilidade, estresse, ressentimento, depressão ou uma espiral descendente em que sentimos resignação ou desistência, a frustração pode ser destrutiva. Saiba mais com a dra. Suele Serra.
