A ansiedade é uma resposta natural do organismo a situações de estresse ou perigo iminente. No entanto, quando essa resposta se torna excessiva ou persistente, pode evoluir para transtornos de ansiedade, afetando significativamente a sua qualidade de vida.
Muitas pessoas conseguem mascarar seus sintomas, aparentando bem-estar, o que caracteriza a “ansiedade invisível”. Identificar esses sinais ocultos é crucial para oferecer suporte adequado e direcionar para tratamentos eficazes.
Estatísticas sobre Transtornos de Ansiedade
Os transtornos de ansiedade são considerados os distúrbios mentais mais comuns globalmente. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 264 milhões de pessoas convivem com algum tipo de transtorno de ansiedade no mundo.
No Brasil, estima-se que cerca de 9,3% da população seja afetada por esses transtornos, colocando o país entre os com maiores índices de ansiedade.
Sinais e Sintomas da Ansiedade Invisível
Pessoas com ansiedade invisível frequentemente escondem seus sintomas, tornando difícil a identificação por parte de familiares, amigos e até profissionais de saúde.
Alguns sinais sutis incluem:
- Perfeccionismo: uma busca incessante por excelência pode mascarar preocupações internas.
- Procrastinação: adiar tarefas pode ser uma forma de lidar com o medo do fracasso.
- Irritabilidade: mudanças de humor repentinas sem motivo aparente.
- Fadiga constante: mesmo com descanso adequado, a pessoa sente-se exausta.
- Dificuldade de concentração: a mente está frequentemente ocupada com preocupações.
- Isolamento social: evitar eventos ou encontros sociais para não expor suas inseguranças.
Se você está sentindo vários destes sinais e sintomas, é importante ficar atento e buscar ajuda!
Diagnóstico de Transtorno de Ansiedade
O diagnóstico preciso é fundamental para o tratamento adequado. Profissionais de saúde mental, como psicólogos e psiquiatras, utilizam avaliações clínicas detalhadas para identificar transtornos de ansiedade. O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) auxilia na identificação dos critérios diagnósticos.
Além disso, questionários padronizados e escalas de avaliação podem ser aplicados para mensurar a intensidade dos sintomas.
É essencial descartar outras condições médicas que possam estar causando os sintomas, garantindo um diagnóstico preciso.
Tratamentos Disponíveis
O tratamento dos transtornos de ansiedade geralmente envolve uma combinação de abordagens:
- Psicoterapia: A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é amplamente utilizada, ajudando os pacientes a identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais que alimentam a ansiedade.
- Medicação: Antidepressivos, como os inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS), são frequentemente prescritos. Ansiolíticos também podem ser utilizados, mas com cautela devido ao risco de dependência.
- Terapias Complementares: Técnicas de relaxamento, yoga, mindfulness, exercícios físicos regulares, bem como participar de aulas de zumba podem auxiliar na redução dos sintomas.
- Internação Psiquiátrica: Em casos graves, onde há risco iminente para o paciente ou terceiros, a internação em uma unidade psiquiátrica pode ser necessária para estabilização e tratamento intensivo.
Como o Hospital Santa Mônica pode ajudar
O Hospital Santa Mônica, localizado em Itapecerica da Serra, São Paulo, é referência no tratamento de transtornos mentais, incluindo os transtornos de ansiedade. Com uma equipe multidisciplinar composta por psiquiatras, médicos clínicos, neuropediatra, infectologista, psicólogos, terapeutas ocupacionais, enfermeiros, nutricionistas e outros profissionais de saúde, o hospital oferece:
- Avaliação Inicial: Uma análise detalhada dos sintomas e histórico do paciente para um diagnóstico preciso.
- Planos de Tratamento Personalizados: Combinação de terapias individuais e em grupo, ajustadas às necessidades específicas de cada paciente.
- Internação Psiquiátrica: Para casos que exigem monitoramento contínuo, o hospital dispõe de instalações adequadas para internação, garantindo segurança e suporte integral.
- Terapias Complementares: Atividades como arteterapia, musicoterapia e terapia assistida por animais são incorporadas ao tratamento para promover bem-estar e recuperação.
- Suporte à Família: Programas de orientação e apoio para familiares, visando uma rede de suporte sólida para o paciente.
Além disso, o Hospital Santa Mônica realiza webinars, lives e palestras educativas sobre saúde mental e dependência química. Por exemplo, a live “Cuidando da Saúde Mental: Desmistificando a Ansiedade” promovida pelo psicólogo Alef Ferreira, abordou aspectos importantes sobre o tema, contribuindo para a conscientização da comunidade.
A ansiedade invisível representa um desafio significativo, pois seus sintomas sutis podem passar despercebidos, retardando a busca por ajuda. É essencial estar atento aos sinais e promover um ambiente de diálogo aberto sobre saúde mental. Instituições como o Hospital Santa Mônica desempenham um papel fundamental ao oferecer tratamentos especializados e suporte contínuo, contribuindo para a recuperação e melhoria da qualidade de vida dos pacientes.
Para aprofundar seu conhecimento sobre a ansiedade e formas de tratamento, confira a live “Cuidando da Saúde Mental: Desmistificando a Ansiedade” com o psicólogo Alef Ferreira, do Hospital Santa Mônica:
