No Dia Mundial da Saúde nosso alerta – Cuide também da sua saúde mental!
Dra. Luciana Mancini Bari
Médica com foco em saúde mental, parceira do Programa Saúde Mental nas Corporações.
CRM 180901O Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, é uma oportunidade global para refletirmos sobre os desafios e avanços na promoção da saúde. Criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1948, a data visa conscientizar sobre a importância da saúde para uma vida plena e digna.
Todos os anos, a OMS escolhe um tema prioritário. Em 2025, o foco é “Inícios saudáveis, futuros esperançosos”, com ênfase na saúde materna e neonatal. O objetivo é garantir que gestantes, mães e recém-nascidos tenham acesso a cuidados adequados desde os primeiros momentos da vida.
Por que saúde materna importa?
Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), mais de 290 mil mulheres morrem anualmente em todo o mundo por complicações relacionadas à gravidez ou parto — a maioria em países de baixa e média renda. Além disso, 2,4 milhões de recém-nascidos morrem nos primeiros 28 dias de vida a cada ano. Muitos desses casos poderiam ser evitados com atenção médica adequada, acesso a informações e suporte contínuo antes, durante e após a gestação.
Saúde mental e a maternidade: o impacto da depressão pós-parto
Um dos maiores desafios enfrentados pelas mães no período pós-natal é a depressão pós-parto (DPP). De acordo com a OMS, cerca de 1 em cada 7 mulheres no mundo experimenta sintomas dessa condição após o nascimento do bebê. No Brasil, estudos recentes indicam que a prevalência pode chegar a 25%, especialmente em contextos de vulnerabilidade social.
A depressão pós-parto pode se manifestar entre as primeiras semanas até um ano após o parto, com sintomas como:
- Tristeza profunda e persistente
- Cansaço extremo
- Ansiedade intensa
- Irritabilidade
- Dificuldade de vínculo com o bebê
- Pensamentos negativos ou de culpa
Como prevenir?
A prevenção da DPP envolve cuidados em diferentes níveis:
- Pré-natal humanizado: acompanhamento psicológico e médico contínuo durante a gravidez.
- Rede de apoio: presença de familiares, amigos e profissionais que acolham a mulher sem julgamentos.
- Educação emocional: preparar emocionalmente as gestantes para o puerpério e seus desafios.
- Acesso ao diagnóstico precoce: profissionais capacitados para reconhecer sinais e orientar o melhor tratamento.
Tratamento é possível e eficaz
A Dra. Luciana Mancini Bari, médica com foco em saúde mental, reforça:
“A depressão pós-parto é tratável. Com acompanhamento adequado, a mulher pode se recuperar plenamente e viver de forma saudável a maternidade.”
O tratamento pode envolver psicoterapia, medicação segura para uso na amamentação, grupos de apoio e outras intervenções personalizadas.
O Hospital Santa Mônica conta com uma equipe multiprofissional especializada em saúde mental da mulher, pronta para acolher e orientar.
A saúde mental continua sendo prioridade
Ainda que o tema deste ano seja saúde materna, não podemos deixar de lado o alerta sobre os transtornos mentais em geral. A OMS apontou que, desde a pandemia de Covid-19, os casos de ansiedade e depressão aumentaram 25% no mundo, afetando principalmente jovens e mulheres. No Brasil, a ansiedade afeta 18,6 milhões de pessoas, sendo o país com maior prevalência na América Latina.
É fundamental buscar ajuda ao notar sinais de sofrimento psíquico. Como reforça a OMS, “não há saúde sem saúde mental”.
Sinais de alerta que merecem atenção
- Isolamento social
- Queda de rendimento nas atividades diárias
- Problemas de concentração e memória
- Alterações de sono e apetite
- Mudanças bruscas de humor
- Sentimento de desconexão com a realidade
- Pensamentos de autolesão ou suicídio
Se você ou alguém próximo apresentar esses sintomas, procure ajuda profissional. O Hospital Santa Mônica oferece atendimento humanizado e individualizado, com foco na recuperação e no bem-estar.
Tome uma atitude, obtenha ajuda
Mais de uma década de estudos comprova: intervenções precoces salvam vidas. Mesmo sintomas iniciais podem indicar um quadro mental em desenvolvimento. Informar-se, procurar apoio e envolver a família são atitudes fundamentais.
Neste Dia Mundial da Saúde, convidamos você a olhar com mais carinho para a sua saúde e a de quem está à sua volta. Especialmente neste ano, reafirmamos: “Inícios saudáveis constroem futuros esperançosos” — e isso começa por cuidar do corpo e da mente desde o começo da vida.
Hospital Santa Mônica – referência em saúde mental, física e emocional. Estamos com você em cada etapa.
