Os benefícios do riso para a saúde já foram amplamente abordados. Ele libera endorfinas, que nos deixa felizes, assim como outros hormônios associados com a redução do estresse, impulsionando uma resposta do sistema imune e fortalecendo os relacionamentos sociais. Quando se trata da saúde mental, a liberação desses hormônios da felicidade são um excelente alívio […]
Psiquiatria e Saúde Mental